In 2018 besloot ik om van mijn passie mijn werk te maken. Ik wilde personal trainer worden voor vrouwen omdat ikzelf geweldige resultaten heb verkregen met het ontdekken van krachttraining en dit graag wil delen. Naast mijn eigen kennis en ervaring heb ik de benodigde certificaten behaald om zo mijn klanten optimaal van dienst te kunnen zijn. Sinds 2019 mag ik mij officieel 'personal trainer' noemen.
Mijn passie voor krachttraining en voeding is ontstaan toen ik kampte met zwaar overgewicht. Ik had van alles geprobeerd om hier iets aan te doen, zoals hardlopen, klasjes in de sportschool en diëten. Buiten het feit dat ik deze activiteiten niet leuk vond om te doen, hielpen ze niet. Totdat ik begon met krachttraining. Door op de juiste manier consistent te trainen met gewichten en bewust op mijn voeding te letten, werd ik slanker, sterker en fitter. Het gaf mij een enorme zelfverzekerdheid en een positieve mindset waar ik nu in hoge mate van profiteer.
Ik geloof dat je met de juiste mindset en focus álles kunt bereiken in het leven. Echter moet je daar wel iets voor doen, want met stilzitten en wachten kom je er niet. Ik train vrouwen die de sterkste versie van zichzelf willen worden, zowel fysiek als mentaal. Ik geloof niet in een quick fix, wel in consistent werken aan je doel. Wij gaan met jouw doelstelling en de juiste mindset overwinningen behalen die voor een verbluffend resultaat zullen zorgen. Ik hou ervan om mensen een goed gevoel te geven over zichzelf en om samen te bouwen aan hun eigenwaarde.
Ik trainde eerst bij Laura van Eat & Train en zij was enthousiast over Maureen. Ik had geen specifiek doel voor ogen toen ik bij Maureen begon met trainen. Ik kijk altijd uit naar de oefeningen waar ik goed in ben en niet veel focus vragen, maar waar ik mezelf wel in gewicht kan uitdagen. Zo kan ik lekker mijn hoofd leegmaken. Maureen is prettig in haar begeleiding, een leuke vrouw, ontspannen, laagdrempelig, flexibel, luistert goed en heeft ook een getraind oog voor mentale gezondheid.
In het begin was ik benieuwd of Maureen mij wel genoeg kon uitdagen. Ik hou ervan om telkens iets nieuws te proberen waarin ik mezelf uitdaag en mijn grenzen verleg. Het mag voor mij best een pittige training zijn en dat lukt Maureen eigenlijk altijd. Ik leer heel veel van de mobiliteitsoefeningen die we aan het begin van elke training doen. Dit heeft me geleerd milder naar mezelf en mijn lijf te kijken. Eerst was ik altijd negatief over mezelf als ik stijf was of maar weinig ruimte in mijn gewrichten had om te bewegen. Door het elke week te doen, voel ik steeds iets meer ruimte in mijn gewrichten zodat ik de rest van de training meer op souplesse kan doen en minder vanuit brute kracht. Maureen is vrolijk en gezellig en ze daagt je uit om verder te gaan dan dat wat je denkt te kunnen. Ik weet zeker dat je sterker, fitter en zelfverzekerder wordt door te trainen met Maureen.
Ik heb je leren kennen als een zeer kundig en prettig persoon waarbij ik me op mijn gemak voelde. Ik ben sowieso in goede handen bij je en vind jouw hele training super! Jouw trainingen zijn een combinatie van lekker sporten, grenzen verleggen, kennis delen en lachen. Je past mensenkennis toe in je werk en kijkt verder dan het trainen alleen; we zijn dus niet alleen met krachttraining bezig maar ook (een beetje) met persoonlijke ontwikkeling. Ik vind je vrolijkheid, positiviteit, down to earth houding en humor erg fijn! Bij Maureen ben je sowieso in goede handen, wat je niveau ook is! Ze is zeer kundig en leert je op de juiste manier trainen. Ze kijkt naar jou als geheel; niet alleen hoe je de oefeningen uitoefent, maar ook naar wat jouw lichaam kan, wie je bent als persoon en wat je hoofd je vertelt tijdens het trainen. Ik voel me bij haar op mijn gemak, leer veel tijdens de trainingen en ga altijd blij de deur uit
